Klinika Seniora
  • Rehabilitacja
  • Seniorzy
  • Ćwiczenia
Zaznacz stronę
Żywienie i mikro­nutrienty w wieku senioralnym – co warto kontrolować poza witaminą B12?

Żywienie i mikro­nutrienty w wieku senioralnym – co warto kontrolować poza witaminą B12?

utworzone przez Marek | paź 30, 2025 | Dieta seniora, Farmakologia i suplementacja, Seniorzy

Wraz z wiekiem organizm przechodzi liczne zmiany, które bezpośrednio wpływają na sposób przyswajania składników odżywczych. Metabolizm spowalnia, apetyt często maleje, a wchłanianie wielu witamin i minerałów staje się mniej efektywne. Dodatkowo część seniorów...

Kategorie

  • Choroby
  • Ćwiczenia
  • Dieta seniora
  • Farmakologia i suplementacja
  • Psychologia
  • Rehabilitacja
  • Seniorzy

Ostatnie wpisy

  • Przedmioty i urządzenia wspierające bezpieczeństwo seniorów mieszkających samotnie
  • Żywienie i mikro­nutrienty w wieku senioralnym – co warto kontrolować poza witaminą B12?
  • Uwaga na niedosłuch: jak utrata słuchu może zwiększać ryzyko demencji
  • Rola magnezu w redukcji skurczów mięśni i stresu u starszych osób
  • Dlaczego seniorzy powinni sprawdzać poziom witaminy B12 częściej, niż myślą?